波萝虾沙律

波萝虾沙律 虾子煮熟后身体马上弯曲，表示虾子够新鲜 把虾子用竹签签好，放锅里汆熟！ 然后，把菠萝、黄瓜切成条状摆好，浇上莎拉酱，一道菜就做好了。

水果炒鸡柳材料：奇异果、鸡柳、红椒、柳橙、米粉；调料：鸡粉、糖、盐、太白粉、胡椒粉、橄榄油、绍兴酒。

水果炒鸡柳 鸡柳切丁后，先用姜蓉、胡椒粉、糖、盐、鸡粉 绍兴酒和太白粉先腌着备用！ 然后把水果洗一下剥皮，切成丁。把鸡柳和水果炒在一起就可以了。